Vyměň office za přírodu - pravidelné dopolední cvičení

Zveme začátečníky i mírně pokročilé na cvičení půvabné sestavy pro vnitřní klid Taichi čchi-kung - meditace v pohybu s Michaelou Sklářovou.

Čeká vás jednoduché, pomalé cvičení spojené s vědomou prací s tělem, dechem a vnitřní energií. 

Předchozí zkušenost není nutná.

Naučíte se:

• správné dýchání a držení těla
• pracovat se svým tělem, dechem a myslí
• povzbudit své vnitřní orgány
• nastartovat svou vnitřní energii
• kultivovat svůj vnitřní klid

• Pro koho: 
• ženy i muže bez rozdílu věku
• podnikatele a ženy na MD
• pro manažery/ky, kteří si chtějí "odskočit" ze svých office a pobýt v přírodě

• Co říkají studenti školy, kteří prošli kurzy s Michaelou?
• "Hledala jsem cvičení, které bude přínosem jak pro mé tělo, tak i pro mou duši, a dodá mi energii. Cvičení, které zlepší můj, do té doby špatný, zdravotní i psychický stav. Čchi-kung mi přinesl to, že se cítím dobře. Mám více energie, mé tělo je pružnější, jsem vitálnější, sama se sebou spokojenější a lépe zvládám své emoce. První výsledky jsem zaznamenala již po prvních 14 dnech." Další ohlasy najdete v sekci REFERENCE

• Časová náročnost: 
• 1,5 h
• 10 - 11:30 h
• 10 lekcí
• je možné chodit na celý kurz pravidelně či  na vybrané termíny jednorázově
• po skončení můžete zůstat na společný oběd (kari s rýží, verze nevege)

• Termín: 
• 3. 4.  - 19. 6. 2024
• pravidelně středy
• o svátcích 1. a 8. 5. se cvičení nekoná

• Místo konání:
• Praha - Centrum Loreto
• Za hezkého počasí v blízké přírodě
• V případě deště cvičení vevnitř

• S sebou:
• pohodlné oblečení vhodné na cvičení s ohledem na teplotu a aktuální počasí
• karimatka / podložka 
• voda

• Cena: 
• Celý kurz - včetně obědu 6 300 Kč / 10 lekcí (kari s rýží)
• Celý kurz - bez obědu 4 500 Kč / 10 lekcí
• Jednorázově 750 Kč
• V ceně je oběd - možnost sníst si ho venku, na dvorku Centra Loreto nebo si ho vzít s sebou
• Místo je rezervované po zaslání platby jednorázově na číslo účtu RB 47375002/5500
• Do poznámky uveďte "Taichi v přírodě + vaše jméno + oběd" nebo Taichi v přírodě + vaše jméno
• Přihlašte se nejpozději do 30. 3. 2024. 
• Kapacita omezena na 10 míst.