Hledáte harmonii mezi tělem a myslí?
Chcete se cítit lehčeji, silněji a klidněji?
Přidejte se ke kurzu Tai Chi Čchi-kung, kde se naučíte 18 plynulých pohybů ,
které zklidní mysl, uvolní napětí a rozproudí vaši životní energii.
Taoistická tradice učí, že vyvážený život spojuje tělo, mysl a ducha.
Práce s energií čchi pomáhá obnovit vnitřní vnitřní, přináší klid a vitalitu.
Pravidelná praxe vede k lepší kvalitě života:
propojuje pohyb, dech, relaxaci a meditaci, které jsou klíčem k hluboké pohodě a zdraví.
Kurz propojuje 4 roviny:
fyzickou, emoční, mentální a spirituální.
Sestavu můžete snadno zařadit do každodenního života.
Kurze Vás provede
Michaela Lyiah Sklářová
profesionální lektorka čchi-kung
Za více jak 20 let (od roku 2002) inspirovala tisíce žen
a mužů ve stovkách kurzech pro laickou veřejnost. Vyškolila přes 100 profesionálních lektorů. Založila Centrum Loreto a další 4 centra v minulosti, natočila 4 výuková relaxační CD a DVD.
Výuku na základě svých osobních zkušeností sestavila v roce 2007 Michaela Sklářová ve spolupráci s Mgr. Natalií Jadryshnikovou (INTERNATIONAL INSTITUTE OF CHI KUNG).
"Celý život zasvěcuji tématu omlazovaní těla
na buněčné úrovni vlastními silami s pomocí krásných umění čchi-kung a nalézáním jedinečných darů, které můžeme naplno žít v nástroji jménem TĚLO. Je to jediný a vyjímečný klenot, který nám umožnuje mnoho prožitků a domnívám se, že zasluhuje plnou naši pozornost, neboť bez něj to nelze.
Přeji vám ze srdce, at jsou vaše tělo i mysl krásné, zdravé
a pohyblivé až do vysokého věku. Těším se osobně!"
Podívejte se na video sestavy.
Jaké zkušenosti mají studenti, kteří prošli kurzem?
Co vám kurz přinese?
✔ Jemné, ale účinné cvičení pro pevné zdraví a vnitřní klid
✔ Plynulý pohyb spojený s hlubokým dechem
✔ Uvolnění stresu, posílení těla i mysli
Staňte se mistry vnitřního klidu a pohody
pro vaše děti a rodinu
Kdy
Zahájení: 23. 5. 2025
Živě: 23. - 25. 5. 2025 (pá - ne), modul 2 - mírně pokročilý
Časový harmonogram
denně prezence od 8:45 h
výuka: 9:00 - 12:30, 13.30 - 16:00
oběd 12:30 - 13:30
Kde
Místo konání:
PRAHA 8 - Štorchova 5, Centrum Loreto
(ze stanice metra B Palmovka, 10 min chůze nebo ze stanice metra C Holešovice 5 min tram).
MOŽNOST PŘESPÁNÍ V CENTRU LORETO
Co
Systematická práce s tělem, dechem a energí podle principů Tao. Sestava Tai Chi Čchi-kung, meditace v pohybu zahrnuje 18 cviků.
Názvy jednotlivých 18 pozic sestavy Tai Chi čchi-kung:
1. cvik „Mořská vlna“
2. cvik „Rostlina na hladině“ (roztahování hrudníku)
3. cvik „Hlazení oblak“ (malování duhy)
4. cvik „Roztahování aury“ (oddělování oblak)
5. cvik „Opička“ (odhánění opice)
6. cvik „Veslování“
7. cvik „Nabírání míčku“
8. cvik „Uchopení balonu“ (koukání na Měsíc)
9. cvik „Přesouvání rukou“ (vlnění rukou v mracích)
10. cvik „Údery dlaní“
11. cvik „Moře-nebe“ (ponoření se do moře a koukání na horizont)
12. cvik „Vlny“
13. cvik „Vánek“ (letící holubice roztahuje křídla)
14. cvik „Údery pěstí“
15. cvik „Orel“ (letící divoká husa)
16. cvik „Kruhy“
17. cvik „Driblování“
17. cvik „Zklidnění čchi“
Součástí výuky je i kloubní rozcvička, auto-masáž, základy Tradiční čínské medicíny, meditace, relaxace, sdílení v councilovém kruhu..
Program Tai chi čchi-kung má mnoho benefitů
Vnitřní krása
Objevte svou vnitřní krásu, sílu a potenciál.
Tajemství tai chi se nedá slovy popsat, lze ho jen procítit. Celá logika sestavy cviků spočívá v plynulém střídání dvou projevů univerzální energie - yin a yang, je zaměřená na formování harmonie v těle i mysli člověka a odhalení "velkého tajemství" v sobě. V Číně "tchai" znamená velký, "ti" krajní mez, extrém, tajemství.
Regenerace
Podpořte sebe-léčebné schopnosti Vašeho těla.
Půvabná sestava ladných, plynulých a uvolněných pohybů směřuje do jednoho bodu - jednoty. Pomalé rotační pohyby, správné "uzemnění", uvolnění šíje a celé páteře nabízí tělu možnost regenerace a uzdravení. Přirozeně dochází k fyzické a psychické rovnováze člověka.
Dlouhověkost
Čchi-kung Vás omladí a přirozeně vyladí.
Čchi-kung je na první pohled jednoduché ladné cvičení,
které však generuje neuvěřitelnou léčivou sílu. Může výrazně posílit přirozené samo-uzdravovací pochody v těle. Cvičení vyrovnávají tok energie čchi v meridiánech, zpomalují procesy stárnutí, posilují se funkce mozku, krve, svalů a šlach, včetně celého nervového systému.
Jaké jsou další benefity cvičení čchi-kung?
1/
Čchi-kung vede k rozvoji těla, mysli a životní energie.
Zvyšuje tok čchi (energie)
v celém meridiánovém
systému těla
a to má blahodárný vliv na kvalitu Vašeho zdraví.
2/
Podle mnoha dokumentů, žádná z mnoha kultur nestudovala tak hluboce oběh lidské čchi (energie, životní síla) jako Číňané, podle nichž je právě čchi
zdrojem života a zdravého těla.
 Krása - půvab - eleganceTaichi praxe doma i v přírodě v jakémkoliv věku |  Taichi čchi-kung pro ženyRozvíjení životní energie |  Michaela SKlářováLektorka čchi-kung s více jak 20letou praxí. |  Taichi čchi-kung cvičeníPráce s tělem, dechem a myslí |
|---|---|---|---|
 Uvolnění těla a mysliVýuka se zaměřením na praxi v přírodě pro harmonizaci těla i duše. |
Smyslem programu Taichi čchi-kung je
vnitřní proměna, kultivace těla a mysli.
Propojení se s energiemi přírody, země a kosmu.
Kurz Taichi čchi-kung vám otevře cestu k:
-
Sebepoznání – objevíte tajemství šťastného a zdravého života
-
Meditaci v pohybu – naučíte se půvabnou sestavu Taichi Čchi-kung
-
Omlazujícím technikám – harmonizujete své 3 poklady
-
Harmonii – probudíte svůj přirozený potenciál těla a mysli
-
Novým přátelstvím – sdílíte cestu s inspirujícími a stejně naladěnými ženami
Taichi čchi-kung pozitivně ovlivní Váš osobní, partnerský, rodinný a pracovní život.
Představte si, jak je Vaše tělo silné a zároveň pružné díky pravidelnému cvičení čchi-kung, které je přizpůsobeno Vaší kondici a věku. Vaše mysl je klidná a vyrovnaná, protože jste se naučili, jak efektivně pracovat s vlastní energií a zvládat stresové situace.
Díky vyladěnému tělu i mysli se nyní soustředíte více na sebe, na přítomný okamžik, dokážete "číst" ve znameních, která k Vám přicházejí. Chápete souvislosti, vnímáte své i cizí energie, dokážete si udržet stav napojení a klidu. Umíte přijímat i dávat, přesně víte, co chcete a co nemusíte. Jste vděčná a umíte se radovat z maličkostí. Užíváte si prostor TADY a TEĎ, proces tvoření i odpočinku, jste tvůrkyně svého života a vše, co si přejete, se Vám daří...
Ano, toto vše se "stane" úplně přirozeně, když zařadíte Tai Chi čchi-kung do svého každodenního života. Není potřeba žádné vybavení ani speciální prostor. Praktikovat se dá kdykoli a kdekoli. Jen mít vůli a chuť.
Pro koho je program určený?
-
pro ženy a muže bez rozdílu věku, kteří mají zájem posílit své zdraví, vnitřně se zklidnit a zpomalit tempo života. Chtějí navázat hlubší kontakt s tělem a duší, rozvíjet svou intuici a efektivněji hospodařit se svou energií až do vysokého věku.
-
pro pracují ve stresovém prostředí a ty, kteří hledají cestu, jak si "vyčistit" hlavu, získat nadhled, radost a lehkost.
-
pro všechny zájemce o čchi-kung, taichi, jógu a podobné styly, terapeuty, cvičitele, instruktory různých zdravotních cvičení, poradce zdravého životního stylu nebo wellness, které chtějí rozšířit své znalosti o umění čchi-kung a dozvědět se víc o základech tradiční čínské medicíny.
Jedinečná sestava 18 cviků Taichi čchi-kung pomůže vyladit
vaše tělo a mysl! Zároveň vás připraví na lektorské studium čchi-kung.
Taichi čchi-kung
víkendový kurz - 3 dny
PLATBA
-
Zvýhodněná cena při přihlášení do 31. 3. 2025: 6 800 Kč
-
Při včasném přihlášení ušetříte 700 Kč.
-
BĚŽNÁ cena kurzu od 1. 4.: 7 500 Kč
-
Uzávěrka přihlášek 18. 5. 2025
-
Studium je možné kdykoliv přerušit a zase navázat.
-
Peníze se však nevrací ani nepřevádí na jiný termín.
! POZOR !
VÍTE, ŽE MŮŽETE ZÍSKAT SPECIÁLNÍ NABÍDKU PŘI STUDIU OBOU MODULŮ (1 - Osm kusů brokátu + 2 Taichi čchi-kung)?
Informace více
Další zajímavosti o jedinečné sestavě 18 pohybů zvané Tai Chi Čchi-kung - meditace v pohybu, která nabízí blahodárné účinky
na lidské zdraví. Má také druhý název 18 forem Velkého předělu. V Číně "tchai" znamená velký, "ti" krajní mez, extrém, tajemství. Tajemství tai chi se nedá slovy popsat, lze ho jen procítit.
Celá jeho logika spočívá v plynulém střídání dvou projevů univerzální energie - yin a yang, je zaměřená na formování harmonie v těle i mysli člověka a odhalení "velkého tajemství" v sobě.
Tato půvabná sestava ladných, plynulých a uvolněných pohybů vypráví příběh člověka o jeho cestě tady na zemi ústy bílého jeřába. Cvičení vedou k rozvoji těla, ducha a životní energie, podle čínské medicíny vyrovnávají tok energie čchi v meridiánech, zpomalují procesy stárnutí a v neposlední řadě rozvíjí osobní potenciál každého jedince v rovině fyzické, mentální i duchovní.
Celá sestava pak podporuje samoléčebné procesy našeho organismu i jeho spirituální rozvoj.
V Číně je odedávna známo, že při cvičení taichi a čchi-kung je potřeba správná rotačnost kloubů, protože se tak podporuje pulzace energie v těle, posilují se funkce mozku, krve, svalů a šlach, celý nervový systém. Proto se při správném provedení cvičení sestavy Tai Chi Čchi-kung tolik dbá na plynulost pohybu celého těla jako celku. Pohyby těla a mysli směřují do jednoho bodu- jednoty. Pomalé rotační pohyby pasu, správné "uzemnění", uvolnění šíje a celé páteře nabízí tělu možnost regenerace a uzdravení. Přirozeně dochází k fyzické a psychické rovnováze člověka... Přijďte se naučit ovládat dokonale své tělo i mysl.
